救溺五步-救人先自保

叫-大聲呼救
叫-呼叫119、118、110、112
伸-利用延伸物
拋-拋送漂浮物
划-利用大型浮具划過去

防溺十招

要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
要注意：注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
不疲憊：身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
不長時：不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
不落單：不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。

檢附教育部體育署「新版防溺10招」、「自救救人－溪河 流篇」等水域安全宣導短片與海報檔案（https://www.space.ntu.edu.tw/navigate/s /077FF7F5894E484A89DC8EF0EE854498QQY）及「決定命運4 招」宣導短片（https://www.youtube.com/watch? v=_Ho8ygc3oxs&t=39s&pbjreload=10）提供下載，相關資 料請至「學生水域運動安全網」（http://www.sports. url.tw/）查詢。